ベッドパッドと敷きパッドは両方必要？違いと順番、要る1枚の決め方

「ベッドパッドと敷きパッドって、両方必要なの…？」

マットレスの上に何を何枚敷けばいいのか、売り場で手が止まったこと、ありませんか？名前がそっくりなぶん、両方そろえるべきか迷いますよね。

先に結論だけお伝えしますね。

ベッドパッドと敷きパッドは、両方そろえなくても大丈夫。ベッドパッドはシーツの下でマットレスを汗から守る1枚、敷きパッドはいちばん上で肌ざわりと温度を整える1枚です。

どちらを足すかは、アナタのマットレスが洗えるかどうかと、汗と寒さのどちらに困っているかで決まりますよ。

ニトリ・無印良品・フランスベッド・エアウィーヴの公式の解説を読み比べて整理したので、読み終えるころには買う1枚がはっきりするはずです。

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役割の違いを知りたい人は違い、すでに両方持っていて敷き方に迷っている人は順番へどうぞ。自分のマットレスにどちらが要るか知りたい人は選び方、マットレスがへこんで寝心地が落ちた人は注意点から読んでくださいね。

ベッドパッドと敷きパッドの違いは？守る1枚と肌に触れる1枚

ベッドパッドと敷きパッドの違いは、シーツの下でマットレスを守るか、シーツの上で肌に触れるかです。

役割がそもそも違うので、どちらか一方がもう一方の上位版というわけではありません。ここを押さえておくと、売り場で迷う時間がぐっと短くなりますよ。

ニトリはベッドパッドを「マットレスや敷布団を汗や汚れから守るアイテム」と説明しています。無印良品も、用途を「マットレスの保護や就寝中の吸汗」としていますね。

いっぽう敷きパッドは、ニトリの言葉を借りると「肌ざわりを良くしたり、快適な温度に調整できるアイテム」。夏は冷感、冬はあたたかい素材と、季節で替えやすいのが持ち味です。

ここまで違うのに混同されやすいのは、どちらも汗を吸って寝心地を整える寝具だから。フランスベッドも、2つは汗や湿気を吸う役割と寝心地を調整する役割をあわせ持ち、違うのは敷く順番だと説明しています。

つまり見分けるカギは「素材」より「置く場所」。表にまとめると、違いがひと目で分かりますよ。

くらべる点	敷きパッド	ベッドパッド
置く場所	いちばん上（シーツの上）	マットレスとシーツのあいだ
肌に触れるか	触れる	触れない
主な役割	肌ざわりと温度の調整	マットレスを汗・汚れから守る
得意な悩み	暑い・寒い・肌ざわり	寝汗・マットレスの汚れ
素材の例	パイル（タオル地）、冷感生地、吸湿発熱（汗の水分を吸って熱に変える）生地	綿・ポリエステルの中わた入り、防ダニ素材
洗う目安	肌に触れるのでこまめに	雑菌やダニが気になるなら3ヶ月に1度くらい
合わないかもしれない人	マットレス本体の汚れ防止を最優先したい人（1枚だけで済ませる場合）	季節ごとに寝心地の温度を変えたい人

※洗う目安はニトリ・フランスベッドの公式の解説より。実際の洗い方は製品の洗濯表示に従ってください。

マットレスプロテクターとの違いは？

マットレスプロテクターは、ベッドパッドと同じ「守る側」の寝具です。

ただし、呼び名がメーカーで少しずつ違うので注意してください。

ニトリは「マットレスプロテクター」をベッドパッドの別名として扱っています。ところがエアウィーヴの解説では、プロテクターはベッドパッドとは別の層として並んでいるんです。

エアウィーヴの説明では、プロテクターはマットレス全体を覆うカバーで、すっぽり覆う・ゴムで留める・ボックスシーツ型の3種類があるとのこと。使うのは必須ではなく、マットレスを絶対に汚したくない人に向くとしています。

子どもの寝汗やおねしょが心配な家庭なら、プロテクターを足す選択肢もありますね。

ベッドパッドと敷きパッドの順番は？下からマットレス→ベッドパッド→シーツ→敷きパッド

ベッドパッドと敷きパッドを両方使うときの順番は、下からマットレス→ベッドパッド→シーツ→敷きパッドです。

ニトリ・フランスベッド・エアウィーヴの解説は、どれもこの並びでそろっていました。このあと、両方使う場合とシーツを省く場合、トッパーを足す場合の3つに分けて紹介しますね。

両方使うときはベッドパッドが下

両方使うなら、ベッドパッドは必ずシーツの下に入れます。

フランスベッドも、ベッドパッドは「マットレスとベッドシーツの間に敷くもので直接肌に触れることはありません」と説明しています。汗をシーツ越しに受け止めて、マットレス本体まで届きにくくする位置というわけですね。

敷きパッドは、そのさらに上。肌に直接触れる場所に置くからこそ、冷感やあたたかさといった素材の良さを感じやすくなります。

敷きパッドがあればシーツはいらない？

敷きパッドを使うなら、シーツを省いても使えます。

先ほどの無印良品のFAQでも、敷パッドは「シーツの替わりに敷く商品」と紹介されていましたよね。シーツと敷きパッドを重ねると、洗う枚数が1枚増えるのも正直なところです。

枚数を減らしたいなら、パッド一体型のボックスシーツという選択肢もあります。シーツと敷きパッドが最初から1枚になっていて、伸びるマチでマットレスの側面までくるむタイプですよ。

トッパーやプロテクターを足すならベッドパッドより下

トッパー（寝心地を変えるための厚いマット）を足すなら、ベッドパッドより下に置きます。

エアウィーヴの解説では、下からマットレス・プロテクター・トッパー・ベッドパッド・シーツ・敷きパッドの順。ただし同じ解説で「一度に全てを使用する必要はありません」とも書かれていて、全部そろえる前提ではないんです。

ずれる・しわが寄るときの敷き方のコツ

ベッドパッドがずれるなら、まずサイズと四隅のゴムを見直してください。

フランスベッドは、ベッドパッドはマットレスと同じ大きさのものを使い、四隅のゴムをマットレスの角にきちんとかけるよう案内しています。サイズが合わないとずれやすい、とも書かれていました。

裏面がすべりにくい「置くだけ」タイプなら、ゴムをかける手間もありません。洗うたびに付け外しするのが面倒な人は、こちらを選ぶとラクになりますよ。

ベッドパッドと敷きパッドはどっちが要る？マットレスと悩みで決まる

ベッドパッドと敷きパッドのどっちが要るかは、マットレス本体が洗えるかと、汗と寒さのどちらに困っているかの2つで決まります。

エアウィーヴの解説は「基本の組み合わせはベッドパッドとシーツの2つ」としています。そこを出発点に、アナタのマットレスと悩みで足し引きしていくと迷いませんよ。

大丈夫、中身の素材で見分けられます。代表的なマットレスで整理すると、こうなりますね。

マットレスの中身	代表例	本体の洗いやすさ	汗が気になる人	寒さが気になる人
コイル（ばね）	NELLマットレス、シモンズ	本体は洗えない	ベッドパッド＋シーツ	ベッドパッド＋敷きパッド
ウレタン（高反発など）	モットン、マニフレックス	中身は丸洗いする作りではない（洗えるのはカバーのみの商品も）	ベッドパッド＋シーツ	ベッドパッド＋敷きパッド
ファイバー（樹脂の網目）	エアウィーヴ	カバーは洗濯機、中身はシャワーで洗える（エアウィーヴ 01）	敷きパッド1枚でも回しやすい	敷きパッド

ここからは、3つのパターンに分けて詳しく見ていきますね。

敷きパッドだけでいい人

敷きパッドだけでいいのは、本体まで洗えるマットレスを使っていて、季節の暑さ・寒さを変えたい人です。

たとえばエアウィーヴ 01は、カバーを洗濯機で、中身をシャワーで洗えます。汚れたら本体ごと洗えるぶん、ベッドパッドがなくても清潔を保ちやすいんですよね。

調べてみると、エアウィーヴは冬に「下からの冷えを感じることがある」という声も見られました。この悩みには、肌に触れる敷きパッドをあたたかい素材に替えるのが近道ですね。

中身まで洗えるマットレスは、エアウィーヴのほかにもあります。同じ樹脂ファイバーの網目構造で値段を抑えたいなら、エアウィーヴの類似品3つの違いも見てみてくださいね。

ベッドパッドだけでいい人

ベッドパッドだけでいいのは、本体が洗えないマットレスで、肌ざわりや温度はシーツで足りている人です。

コイルのNELLマットレスや、ウレタンのモットン・マニフレックスがこのタイプ。フランスベッドも「洗えないマットレスを清潔に維持するためにも是非使用したほうが良い」と、パッドの使用をすすめています。

ニトリによると、人は一晩でコップ1杯分の寝汗をかくといわれているそう。その汗をシーツの下で受け止めてくれるのがベッドパッド、というわけですね。

両方いる人

両方いるのは、本体が洗えないマットレスで、しかも季節の暑さ・寒さもなんとかしたい人です。

ベッドパッドでマットレスを守りつつ、敷きパッドで冬はあたたかく、夏はさらっと。役割がかぶらないので、重ねても無駄にはなりません。

洗う枚数を増やしたくないなら、ベッドパッドの上にパッド一体型のボックスシーツを1枚かぶせる組み合わせもありです。これならシーツが不要になり、合計2枚で済みますよ。

敷きパッドだけでいい人は何を選ぶ？秋冬は温度と洗いやすさで決める

秋冬の敷きパッドは、肌に触れたときのあたたかさと、家で丸洗いできるかの2点で選ぶと失敗しにくくなります。

肌に直接触れる1枚なので、汚れたらすぐ洗えないと結局使わなくなりがち。そのうえで、季節の素材を選ぶ順番が大切です。

この2点で候補に入れたいのが、『リカバリースリープ』の敷きパッド。繊維専門商社のモリリンが手がける寝具ブランドです。

形はパッド一体型のボックスタイプで、高さ30cmのマチは伸びる生地。シーツと敷きパッドを1枚で兼ねるので、ベッドメイクが1回で終わります。

洗濯機で丸洗いできるのも、毎日肌に触れる1枚としてはうれしいところ。ただし公式は乾燥機の使用を避けるよう案内しているので、干して乾かしてくださいね。

中わたには鉱石が練り込まれていて、メーカーは「赤外線を輻射し温熱効果をもたらします」と説明しています。感じ方には個人差があるので、効き目より「冬の敷きパッド選び」の候補の1つとして見てもらうのがちょうどいいと思います。

夏に向けては、同じ敷きパッドの枠で冷感素材のものに替える使い方もできます。肌に触れる1枚だけを季節で入れ替えればいいので、ベッドパッドやマットレスはそのままで大丈夫ですよ。

本体が洗えないマットレスを使っている人は、この下にベッドパッドを1枚入れておくと安心です。

実際の口コミや「怪しい」と言われる理由は、リカバリースリープの口コミと怪しいと言われる理由で詳しく調べています。

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ベッドパッドが要る人は何を選ぶ？家で洗えることを最優先に

ベッドパッドを選ぶなら、家庭の洗濯機で洗えることを最優先にしてください。

ベッドパッドの仕事は、マットレスの代わりに汗と汚れを引き受けること。その汚れを家で落とせないと、守る役が続きません。

フランスベッドは、雑菌やダニが気になる場合は3ヶ月に1度くらいの洗濯を目安にしています。ポリエステルや綿のベッドパッドなら、基本的に家庭の洗濯機で洗えるとも説明していますね。

寝心地を少しやわらげたい人は、中わたの量にも目を向けてみてください。フランスベッドは、ベッドパッドの厚さや素材でマットレス表面の硬さを調節できるとしています。

サイズは、マットレスの幅と長さに合わせるのが基本です。

同じシングルでも、長さは商品によって違います。たとえばリカバリースリープの敷きパッドは長さ205cm、このあと紹介するテイジンのベッドパッドは200cm。

手持ちのマットレスの長さを測ってから選ぶと、角が浮くのを防ぎやすくなりますよ。

この3つに当てはまる1枚が、『テイジン ダニスト ベッドパッド』です。テイジンの防ダニ素材「ダニスト」を中わたに使っていて、家で洗えるのが強み。

四隅のゴムでマットレスにも敷布団にも使えるので、引っ越しで寝具が変わっても使い回せます。

ベッドパッドや敷きパッドでへたりは直る？マットレス側の問題です

マットレスのへたりやへこみは、ベッドパッドや敷きパッドを重ねても元には戻りません。

パッドが変えられるのは、表面の当たりや肌ざわりまで。腰のあたりが沈むような寝心地の落ち方は、マットレス本体の寿命や相性のサインです。

ただし「新品のマットレスが少し硬い」という悩みなら、話は別です。先ほど紹介したとおり、ベッドパッドの厚さや素材で表面の硬さは調節できます。

分かれ目は、寝たときに体が沈みすぎるかどうか。表面の当たりが硬いだけならパッドで調整できる余地があり、腰が落ちるように沈むならマットレス側の問題と考えてください。

パッドではなく、もう1枚マットレスを重ねてごまかそうか迷っているなら、マットレスの2枚重ねでダメな組み合わせも確かめておくと失敗しにくくなります。

へこみを放っておくと、パッドを何枚買い足しても寝心地が戻らず、出費だけが増えがち。でもマットレス側を確かめれば、まだ保証で交換できるケースもあります。

今のマットレスがまだ使えるかは、ブランドごとの目安で判断できます。マニフレックスの寿命とへたりのサインや、エアウィーヴのへたりを保証で交換できる条件を先に見ておくと安心です。

買い替えるなら、自宅で試して合わなければ返せるマットレスを選ぶのが、同じ失敗をくり返さないコツ。返品条件の違いはマットレスのお試しで損しない選び方で6項目に分けて比べています。

ベッドパッドと敷きパッドのよくある質問

ベッドパッドと敷きパッドについて、買う前に気になりやすい疑問を4つまとめました。知りたい質問から読んでみてくださいね。

Q. ベッドパッドとトッパーの違いは？

A. ベッドパッドはマットレスを汗から守る薄い1枚、トッパーは寝心地そのものを変える厚いマットです。

硬さを大きく変えたいならトッパー、汚れ防止ならベッドパッドと考えると選びやすいですよ。

Q. 敷布団でも同じ順番で敷けばいい？

A. 基本は同じで、ニトリの解説では敷布団→ベッドパッド→カバー・シーツ→敷きパッドの順です。

寝心地を変えたいトッパーは、ベッドの場合と同じくベッドパッドより下に入れます。

Q. 敷きパッドを替えても寒いときは？

A. 下からの冷えは敷きパッドで、上からの冷えは掛け布団で対策するのが効率的です。

掛け布団側を見直すなら、BAKUNE掛け布団の口コミ評判で季節別モデルの違いを整理しています。

Q. ベッドパッドはどれくらいで洗えばいい？

A. フランスベッドは、雑菌やダニが気になる場合は3ヶ月に1度くらいを目安にしています。

上にかけるシーツはこまめに洗い、ベッドパッドは洗濯表示を見て季節の変わり目に洗う、くらいのペースが続けやすいですよ。

ベッドパッドと敷きパッドは結局どっちを買う？タイプ別の答え

ベッドパッドと敷きパッドは両方必要なわけではなく、マットレスが洗えるかと、汗と寒さのどちらが悩みかで要る1枚が決まります。

なんとなく両方買ってしまうと、使わない1枚がクローゼットで眠りがち。先に「守る1枚」と「肌に触れる1枚」のどちらが足りないかを決めれば、買い物は1回で済みます。

たとえば冬の夜、布団に入った瞬間の背中のひやっとした冷たさ。肌に触れる敷きパッドを替えれば、その最初のひと晩から寝床の感触が変わります。

シーツと敷きパッドを1枚で済ませたいなら、パッド一体型の『リカバリースリープ』の敷きパッドから見てみてくださいね。

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