モットンの硬さはどれを選ぶ？140N・170N・280Nの選び方と交換の条件

「体重がちょうど境目。170Nと280N、どっちを選べばいいんだろう…」

モットンの硬さは3種類あるのに、店頭で寝比べることはできません。カートに入れる直前で手が止まっていること、ありませんか？

先に結論だけお伝えしますね。

モットンの硬さは、公式の体重の目安どおりに選ぶのが基本です。境目にいる人だけ、寝姿勢と今の寝具で寄せれば大きく外しにくくなります。

それでも外れたときのために、公式サイトで買えば届いてから1回だけ硬さを交換できます。ただ、交換すると返金保証が使えなくなるので、使う順番が大切なんですよね。

判断の材料にしたのは、モットン公式の商品ページ・FAQ・返金保証の規約と、Yahoo!・楽天の公式店に集まったレビュー。「硬すぎた」「柔らかすぎた」という声の中身まで読んで整理しました。

これからモットンを買う人で、アナタの体重だとどの硬さになるか知りたい人は選び方から。買った人の「硬すぎた」「柔らかすぎた」を先に読みたい人は口コミ、届いた硬さが合わない人は交換条件と交換か返品へ飛んでくださいね。

モットンの硬さは3種類｜140N・170N・280Nの違いと体重の目安

モットンの硬さは、ソフト140N・レギュラー170N・ハード280Nの3種類から選べます。

公式が出している体重の目安は、次のとおりです。

N（ニュートン）は、ウレタンをへこませるのに必要な力を表す数値。数字が大きいほど硬いという関係で、モットン公式も「Nの数値が大きくなる程、硬くなります」と書いています。

3つの硬さは、体重別に体圧分散を測ったデータをもとに用意されたもの。つまり「好みの硬さ」より先に「体重に合う硬さ」で選ぶ設計なんです。

N値の読み方そのものを知りたい人は、マットレスの190Nと210Nの違いで数字の意味から紹介しています。

ちなみに楽天・Yahoo!の公式店のページでは、体重の目安に「お好みの硬さによっても異なりますので目安として」と添えられています。あくまで出発点、と考えておくと気がラクですよ。

モットンの硬さ比較一覧表｜体重の目安と合わないかもしれない人

モットンの硬さ3つの向き・不向きを1枚の表にすると、アナタがどこに入るかすぐ分かります。

硬さ	公式の体重の目安	向いている人	合わないかもしれない人
ソフト（140N）	45kg以下	小柄で体重が軽い人。横向きで寝る時間が長い軽めの人	45kgを超えていて、体が沈む寝心地が苦手な人
レギュラー（170N）	46〜80kg	目安の範囲に入る人。迷ったときの基準になる硬さ	46kg前後・80kg前後で、寝姿勢や好みがはっきり片寄っている人
ハード（280N）	81kg以上	体重がしっかりある人。がっしりした体格の人	81kg前後でも、硬い寝心地が苦手な人

※価格は掲載時点の目安で、公式ショップのシングル（レギュラー170N）は税込44,800円（2026年10月時点）。最新の価格や在庫状況は各リンク先でご確認ください。

表で見ると、迷いやすいのは目安の端にいる人だけ。45kg前後なら140Nと170N、80kg前後なら170Nと280Nのあいだで揺れます。

サイズはシングルで厚さ10cm・約7.5kgと公式に書かれていて、硬さ別の違いは示されていません。選ぶときに比べるのは、硬さと体重の関係だけで大丈夫ですよ。

モットンの硬さの選び方｜体重・寝姿勢・敷く場所・2人で使うかで決まる

モットンの硬さ選びで外しにくくなるのは、4つの条件を順番に当てはめたときです。

体重で候補を1つに絞り、寝姿勢で境目を調整する。最後に敷く場所と使う人数を確かめれば、迷う範囲がぐっと狭まりますよ。

1. まず体重を公式の目安に当てはめる

いちばん大事なのは、今の体重を公式の目安に当てはめることです。

45kg以下ならソフト、46〜80kgならレギュラー、81kg以上ならハード。目安の真ん中にいる人は、ここで決めてしまってかまいません。

体重は「だいたい」で済ませず、買う前に一度量っておくのがおすすめ。目安の境目近くだと、わずかな差で候補が変わってしまいますからね。

2. 境目の人は寝姿勢で寄せる

境目にいる人は、いちばん長く寝ている姿勢で寄せ方を決めます。

寝姿勢別の目安は、公式には出ていないんですよね。ただ一般に、横向き寝は肩や腰の出っぱりが少し沈まないと圧迫を感じやすく、仰向けは腰が沈みすぎないほうが楽だと言われます。

なので境目なら、横向きが多い人は柔らかい側、仰向けが多い人は目安どおりか硬い側に寄せる。これが1つの考え方です。

3. 敷く場所を確かめる（今の布団の上に重ねるか）

見落としやすいのが、モットンを何の上に敷くかです。

公式FAQは、今の敷布団やマットレスが硬いなら、上に敷いても問題ないとしています。

いっぽうで柔らかい布団の上に重ねると体が沈み、体圧分散を十分に感じられない恐れがあるとして、外して使うよう案内しているんですよね。

「思ったより柔らかい」と感じた原因が、硬さ選びではなく下の布団だった、ということもありえます。ふかふかのマットレスに重ねる予定なら、先に外せるか確かめておきましょう。

4. 2人で使うなら範囲に入る人数が多い硬さにする

家族で1枚を使う、同じ硬さを2枚並べる。そんな場合は、公式ショップのFAQに選び方の答えがあります。

使う人の体重を確かめて、体重の目安の範囲に入る人数がいちばん多い硬さを選ぶ、というものです。

たとえば夫婦がどちらも46〜80kgならレギュラー。体重差が大きくて範囲が分かれるなら、1枚ずつ硬さを変えて並べるほうが、それぞれ目安に合わせやすくなります。

モットンの硬さで迷ったときの決め方｜45kg・80kg前後の人はどっち？

モットンの硬さで迷うほど境目にいるなら、硬さより先に「交換できる買い方」を選ぶのがいちばん安全です。

理由はシンプル。境目の人は、どちらを選んでも「少しずれた」と感じる可能性が残るからです。

実際、Yahoo!ショッピングのモットン公式店では、柔らかさの評価でいちばん多い答えが「少し硬い」でした（2026年10月時点）。買った人の多くが、モットンを硬めの寝心地と受け取っているわけですね。

45kg前後の人：140Nか170Nか

45kg前後で迷うなら、今の寝具で何が気になっているかで決めると選びやすいです。

今の布団が硬くて体が当たる人、横向きで寝ることが多い人はソフト（140N）寄り。柔らかい寝具で腰が沈むのが気になっていた人は、レギュラー（170N）寄りで考えてみてください。

80kg前後の人：170Nか280Nか

80kg前後は、口コミで「柔らかすぎた」「硬すぎた」の両方が出ている境目。

Yahoo!の公式店には、身長177cm・80kgでレギュラーを選び、柔らかく感じたというレビューがあります。いっぽう85kgでハードを選び、硬く感じたというレビューもありました。

体重だけでは決めきれないゾーンなので、80kg前後の人ほど公式サイトで買って、交換の余地を残しておくと安心ですよ。

届いてすぐの硬さで判断しない

届いた直後の硬さで、交換を決めないことも大切です。

公式ショップのFAQによると、モットンは圧縮して届くため、広げてから元の厚みに戻るまで3日〜1週間ほどかかる場合があります。

交換の期限は到着から104日あるので、厚みが戻ってから数週間寝てみて決めても間に合いますよ。

モットンの硬さが合わなかった人の口コミ｜硬すぎた・柔らかすぎた声

モットンの硬さで失敗した人の口コミを読むと、硬さそのものより「買った場所」で後悔が大きくなっていました。

調べたのは、Yahoo!ショッピングのモットンジャパン店（★4.54・1,114件）。もう1つは楽天市場のモットンジャパン楽天市場店（★4.45・4,877件）です。

どちらも2026年10月時点の数字で、評価そのものは高め。

Yahoo!店の星1と星2は合わせて32件。その中に、硬さの話がまとまって出てきます。

しかも体重が書かれていたレビューを見ると、どれも公式の目安の範囲内で選んだ人でした。目安は外れにくくする物差しであって、外れない約束ではないんですよね。

硬すぎた：60kgでレギュラー、85kgでハード

「硬すぎた」という声は、目安どおりに選んだ人からも出ています。

体重60kgでレギュラー（170N）を選び、硬く感じてソフトへの交換を問い合わせた人。85kgでハード（280N）を選び、硬いと感じた人もいました。

2人に共通するのは、Yahoo!店で買ったため交換できなかったこと。85kgの人は「公式のサイトだと、交換可能なので」と書いていて、僕もここがいちばんの分かれ目だと思いました。

柔らかすぎた：80kg前後でレギュラー

反対に「柔らかすぎた」という声もあります。

177cm・80kgでレギュラーを選んだ人は、柔らかく感じて「体重が重い方」は一番硬いものを、と書いていました。ソフトとレギュラーを1枚ずつ買った家族からは、どちらも柔らかめで違いは小さかったという声も。

ちょうど良かった：体重どおりに選んだ人

もちろん、目安どおりに選んで満足している声のほうが多数派なんですよね。

体重を参考にソフトを選んで「硬すぎず柔らかすぎず」と感じた人や、夫婦でレギュラーを2枚並べて痛いところはないという人もいました。初日は少し硬く感じても、数日で慣れたという書き込みもあります。

口コミが本物か気になる人は、モットンのやらせ疑惑で評価の分布や公式の見せ方まで確かめているので、のぞいてみてください。

モットンの硬さ交換の条件｜1回・4,500円・到着から104日

モットンの硬さ交換は、公式サイトか電話で買った人なら、届いた日から104日以内に1回だけ使えます。

返品と違って90日待つ必要はなく、届いてすぐでも申し込めます。条件を1つずつ見ていきましょう。

サイズも一緒に変えるなら、小さいサイズから大きいサイズへは差額と配送手数料がかかります。大きいサイズから小さいサイズへは配送手数料だけで、差額は戻らない点に注意してくださいね。

交換すると返金保証は使えなくなる

いちばん注意したいのは、1度交換すると返金保証の対象外になることです。

公式の規約には、返金保証期間内であっても、交換したあとは返金保証の対象外とはっきり明記。交換は1枚のマットレスで1度だけなので、「交換した硬さも合わなかったら返品」という使い方はできません。

楽天・Amazon・Yahoo!で買うと硬さ交換はできない

硬さ交換と返金保証が使えるのは、電話か公式サイトから注文した場合だけです。

公式FAQは、楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング・購入者限定サイトでの購入を、返品・交換保証の対象外としています。楽天の公式店の商品ページにも「ご注文後のキャンセル・交換返品は不可」とありました（2026年10月時点）。

なお、届いた商品が不良品だったときの交換は別の扱いです。ここで対象外になるのは、硬さやサイズの交換と返金保証だと考えてください。

どこで買えるかの違いは、モットンを試せる店舗と買える場所でも整理しています。

保証期間を過ぎたら硬さは変えられない

到着から104日を過ぎると、硬さやサイズの交換は受け付けてもらえないので注意してくださいね。

別の制度として、購入から3年以内に2.5cm以上のへたりが出たときの有償交換（配送手数料4,500円で1回）があります。ただしこれは適正に使ったうえでのへたりが対象で、硬さの好みで使える制度ではありません。

モットンの硬さ交換と返品はどっちを使う？分かれ目と損しない順番

モットンの硬さ交換と返品のどちらを使うかは、「硬さを変えれば寝られそうか」で決めると後悔しにくくなります。

2つは、1枚のマットレスでどちらか一方しか使えません。違いを表で並べておきますね。

項目	硬さ交換	返品（返金保証）
使える時期	届いてすぐ〜到着から104日	到着から90日使ったあとの14日以内（期限内に返品先へ必着）
回数	1枚につき1回	初めて買った人が対象
戻らないお金	配送手数料4,500円（サイズを大きくするなら差額も）	配送手数料4,500円・返送料など（決済方法で変わる）
使ったあと	返金保証が使えなくなる	マットレスは手元に残らない

いちばん大きな違いは、申し込めるタイミング。交換は届いてすぐ申し込めるのに対し、返品は90日使ったあとの14日間に限られます。

早めに「硬さだけが合わない」と分かったなら交換、90日寝てみても違和感が残るなら返品。この順番で考えると整理しやすいでしょう。

返品の手順や戻らないお金の内訳は、モットンの返品条件と手順にまとめています。

硬さ選びに不安がある人ほど、公式サイトで買っておくのがおすすめ。外したときに、交換か返品かを選べるからです。

＼硬さを外しても1回交換できる買い方／

>>買うかはあとで決めてOK。体重に合う硬さだけ先に見ておく

モットンの硬さに関するよくある質問

最後に、モットンの硬さ選びと交換でよく出る疑問をまとめました。気になる質問から読んでみてください。

Q. 女性や小柄な人は140N（ソフト）を選ぶべきですか？

A. 性別ではなく体重で選ぶのが公式の考え方です。45kg以下ならソフト（140N）、46〜80kgならレギュラー（170N）が目安になります。

境目にいるなら、横向きで寝ることが多いかどうかで寄せてみてください。

Q. 届いてすぐ硬く感じたら、すぐ交換したほうがいいですか？

A. すぐに決めなくて大丈夫です。圧縮して届くため、元の厚みに戻るまで3日〜1週間ほどかかる場合があります。

交換の期限は到着から104日なので、厚みが戻ってから寝てみて判断しても間に合いますよ。

Q. 今使っているベッドマットレスの上に敷いてもいいですか？

A. 下のマットレスが硬いなら問題ないと、公式FAQに書かれています。

柔らかいマットレスの上だと体が沈み、モットンの体圧分散を感じにくくなる恐れがあるため、外して使うよう案内されています。

Q. 一度交換したマットレスを、もう一度交換できますか？

A. できません。公式ショップのFAQで、交換は1枚のマットレスで1度だけとされています。

交換したあとは返金保証も使えなくなるので、2回目はないものとして硬さを選んでください。

Q. 使っているうちにへたってきたら交換できますか？

A. 硬さやサイズの交換は、到着から104日を過ぎると受け付けていません。

ただし購入から3年以内に2.5cm以上のへたりが出たら、有償交換の制度があります。配送手数料4,500円で1回だけ、適正に使っていることが条件です。

結局モットンの硬さはどれ？体重別のおすすめと失敗しにくい買い方

結局モットンの硬さは、体重の目安から選び、境目なら寝姿勢と敷く場所で寄せるのがいちばん外しにくい方法です。

2人で使うなら、体重の目安に入る人数が多い硬さ。柔らかい布団の上に重ねるなら、先に外せるかも確かめておきましょう。

なお、腰の痛みが続くときは、寝具だけで判断せずに医療機関へ相談してくださいね。モットン公式もFAQで、効果には個人差があると明言しています。

交換は1回だけで、交換すると返金保証は使えなくなる。この2つを覚えておけば、硬さ選びで損をしにくくなりますよ。

＼体重で選んで、外れても1回交換OK／

>>楽天やYahoo!で買って交換できずに後悔しないよう、公式の保証だけ確認しておく